|
Tässä postauksessa toinen osa OAMKin hammashygienistiopiskelijoiden meille koostamasta materiaalista Kuiva suu. Kuiva suu on yleinen ja joskus tiedostamatonkin vaiva. Se on tila, jossa syljeneritys vähenee aiheuttaen kuivuuden tunnetta suussa. Yksi yleinen syy syljenerityksen vähenemiselle ovat erilaiset lääkitykset. Jotkin neurologisten sairauksien, kuten MS-taudin, hoidossa käytettävät lääkeaineet voivat aiheuttaa syljenerityksen vähenemistä. Kuiva suu lisää riskiä karieksen, eroosion, sienitulehdusten ja limakalvomuutosten syntyyn sekä saattaa aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Syynä tähän on se, että syljen huuhtova vaikutus on vähentynyt ja suuhun jää helpommin esimerkiksi bakteereja ja ruoantähteitä. Kuiva suu diagnosoidaan mittaamalla syljenerityksen määrä hammashoitolassa. Syljen määrää voidaan tarkastella mittaamalla kaksi eri viitearvoa, stimuloitu sylki ja leposylki. Oireena voivat olla kuiva, pistelevä tai kirvelevä tunne suussa, arat limakalvot, sitkeä ja vaahtoava sylki sekä vaikeudet puhumisessa ja syömisessä.
Mikä avuksi kuivaan suuhun? Vaikka lääkitys aiheuttaisikin kuivaa suuta, ei sopivaa lääkitystä kannata vaihtaa. Kuivasta suusta ei onneksi tarvitse silti kärsiä. Asiasta voi keskustella oman hammaslääkärin tai suuhygienistin kanssa, jotta paras mahdollinen keino kuivan suun hoitoon löytyisi. 
Neurologisten sairauksien vaikutuksia purentaelimistöön Purentaelimistön toiminta on laaja kokonaisuus, joka muodostuu pääosin hampaista, kasvojen eri lihaksista ja leukanivelistä. Purentaelimistön oireilu on varsin yleistä ja oireiden kirjo on laaja. Yleisimpiä syitä purentaelimistön oireilulle ovat tiukka hampaiden yhteen pureminen tai narskuttelu, stressi ja epäsopusuhtainen purenta. Toimintahäiriöt ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä ja ne esiintyvät yleisemmin 35-50-vuoden iässä.  Yleisimpiä purentaelimistön toimintahäiriöiden oireita Neurologisia sairauksia on useita ja niillä on erilaisia vaikutuksia kasvojen alueen lihaksistoon ja leukaniveliin. Oireet ovat myös hyvin yksilöllisiä! Ne voivat johtua esimerkiksi lihasten heikkenemisestä tai tulehduksista leukanivelissä. Toisaalta kaikilla ei esiinny oireita kasvojen alueella. Oireista ja niiden mahdollisista lievityskeinoista (esimerkiksi fysioterapia ja lääkehoito) kannattaa aina keskustella ensin oman lääkärin tai hammaslääkärin kanssa. Purentaelimistön toimintahäiriöiden hoito Hoidon tavoitteena on kipujen sekä lihaksiin ja niveliin kohdistuvan kuormituksen vähentäminen. Hoito suunnitellaan jokaiselle potilaalle yksilöllisesti ongelmien vaikeusasteen ja haittojen mukaan. Yleistä on eri hoitomuotojen yhdistäminen parempien tulosten varmistamiseksi. Lääkehoidon lisäksi yleisiä hoitomuotoja ovat esimerkiksi purentakisko ja alaleuan liikeharjoitukset. Esitetyt keinot eivät välttämättä auta kaikilla. Esimerkiksi leukanivelen välilevyn kulumisesta johtuvaa kipua on vaikea lievittää. Jos sinulla on aivohalvauksesta johtuva kasvohermohalvaus, emme suosittele tekemään kasvojumppaa. Keskity sen sijaan muuhun kuntoutukseen.  Therapia Odontologican purentakiskon omahoito-ohjeen voi tulostaa itselleen täältä. Huomioi kuitenkin, että jokaisen purentakisko ja suu ovat yksilöllisiä, jolloin myös purentakiskojen säilytyksessä voi olla eroja! Tarkista oman purentakiskosi säilytys aina omalta hammaslääkäriltäsi. Alaleuan liikeharjoitusohjeet Tulostettavaksi: Ohjeet alaleuan rentoutukseen Ohjeet puremalihasten hierontaan ja venyttelyyn Alaleuan liikeharjoitukset Videolta vinkkejä harjoituksen liikkeisiin: Videon liikeharjoitus on toteutettu Käypä hoito –ohjetta mukaillen.  Hymyilevin terveisin,
Jonna Paasovaara, Kreeta Riskilä & Rinna Tikkanen Oulun ammattikorkeakoulun suuhygienistiopiskelijat Ohjaavat opettajat: Anne Korteniemi, Tuula Koski & Päivi Jounila-Ilola Lähteet Hannuksela-Svahn, A. 2015. Kuiva suu. Viitattu 13.7.2017. Keto, A. & Murtomaa, H. 2017. Hampaiden harjaus. Academica-Kustannus Oy. Artikkelin tunnus: tod29135. Viitattu 20.1.2018, https://www.oamk.fi/kirjasto/fi/, Leevi, Terveysportti, Therapia Odontologica. Kirveskari, P. 2017. Purentaelimen toimintahäiriön hoito. Academica-Kustannus Oy. Artikkelin tunnus: tod12009. Viitattu 16.1.2018, https://www.oamk.fi/kirjasto/fi/, Leevi, Terveysportti, Therapia Odontologica. Sirviö, K. 2015. Kielen puhdistus. Viitattu 23.2.2018. Suomen Hammaslääkäriliitto. 2013. Kuiva suu. Viitattu 12.5.2017. Suomalaisen Lääkäriseuran Duodecimin ja Suomen Hammaslääkäriseura Apollonia ry:n asettama työryhmä. 2016. Puremaelimistön toimintahäiriöt (TMD). Tenovuo, J. 2017. Kariesprofylaksi. Academica-Kustannus Oy. Artikkelin tunnus: tod13009. Viitattu 27.12.2017, https://www.oamk.fi/kirjasto/fi/, Leevi, Terveysportti, Therapia Odontologica. Tenovuo, J. 2017. Kariologinen sylkidiagnostiikka. Academica-Kustannus Oy. Artikkelin tunnus: tod13008. Viitattu 27.12.2017, https://www.oamk.fi/kirjasto/fi/, Leevi, Terveysportti, Therapia Odontologica.
2 Comments
Oulun ammattikorkeakoulun suuhygienistiopiskelijoiden meille koostama materiaali tässä muutamana blogipostauksena. Tässä ensimmäinen, olkaapa hyvä!Suunterveys vaikuttaa koko elimistön hyvinvointiin. Paras tapa ylläpitää suunterveyttä on hyvä suun omahoito. Suun puhdistuksen ohjeet opitaan yleensä jo lapsena: hampaat tulee harjata huolellisesti kahdesti päivässä fluorihammastahnalla ja hammasvälit puhdistaa kerran päivässä. Hammastahnan suositeltu fluoripitoisuus aikuisilla on 1 450 ppm. Suuta ei tarvitse purskutella hampaiden harjauksen jälkeen, sillä näin fluori jää vaikuttamaan hampaiden pinnalle. Joskus elämäntilanne voi olla kuitenkin sellainen, että suun puhdistamiseen liittyy haasteita, jotka vaikeuttavat jokapäiväistä puhdistusta. Neurologisissa sairauksissa esiintyvät lihasten jäykkyys ja niihin kohdistuva kipu, halvaantumisoireet sekä vapina ovat joitain esimerkkejä suun terveyteen vaikuttavista ja huomioon otettavista asioista. Nämä oireet voivat vaikeuttaa hampaiden harjausta sekä hammasvälienpuhdistusta, sillä niihin tarvitaan hienomotoriikkaa. Erilaisten suun omahoitoon vaikuttavien oireiden vuoksi, neurologista sairautta sairastavan on hyvä kiinnittää suun omahoidossa erityistä huomiota muutamiin pieniin asioihin. Esimerkiksi hampaiden puhdistuksessa olisi hyvä käyttää sähköhammasharjaa sen tukevan varren ja tehokkuuden takia. Tukevasta varresta saa hyvän otteen, eikä sähköhammasharjalla harjatessa tarvitse tehdä suuria liikkeitä. Sähköhammasharjat eivät kuitenkaan ole kaikille välttämättä se mieluisin vaihtoehto, jolloin esimerkiksi monitasohammasharja on hyvä valinta hampaiden puhdistamiseen. Monitasohammasharjoilla voidaan puhdistaa hampaan kaikki kolme pintaa yhtä aikaa. Normaaleihin hammasharjoihin on myös saatavilla tukiosia tukevan otteen saavuttamiseksi. Molempia on saatavilla esimerkiksi hampaille.fi verkkokaupasta. On myös hyvä muistaa, millainen on hyvä hammasharja: siinä on pehmeä harjaspää, sillä se ei vahingoita limakalvoja. Hampaiden puhdistus perustuu liikkeeseen, ei voimaan!
Suun ja hampaiden puhdistus  Kuva: Suomen hammaslääkäriliitto Suun omahoito, kuten hampaiden harjaus, kuuluu jokaisen ihmisen päivittäisiin rutiineihin. Jokaiselle meistä on muodostunut omat tottumuksensa suun omahoitoon, eikä siihen välttämättä osata enää kiinnittää erityistä huomiota. Omia suun omahoidon tottumuksia olisi kuitenkin hyvä tarkastella aina silloin tällöin. Hyvällä suun omahoidolla ehkäistään plakin eli bakteeripeitteen kertymistä. Plakin kertyminen alkaa yleensä juuri ienrajasta ja se aiheuttaa muun muassa kariesta ja ientulehdusta sekä vaikuttaa hammaskiven muodostumiseen
Ientulehdus, eli gingiviitti, on bakteerien aiheuttama tulehdustila suussa. Ien reagoi tulehdukseen turpoamalla ja punoittamalla sekä vuotamalla verta. Ikenien verenvuoto on aina merkki tulehduksesta. Tulehtunutta aluetta tulee puhdistaa erityisen huolellisesti muutaman päivän ajan, jotta ientulehdus parantuisi. Syljen mineraalit kovettavat hampaan pinnalle jääneen plakin hammaskiveksi, joka on poistettava hammaslääkärin tai suuhygienistin vastaanotolla. Suuhun jäänyt hammaskivi ylläpitää tehokkaasti ientulehdusta. Tulehduksen edetessä se aiheuttaa parodontiitin eli hampaan kiinnityskudossairauden. Pitkälle edennyt parodontiitti johtaa syventyneisiin ientaskuihin, hampaan heilumiseen ja lopulta hampaan irtoamiseen. Syvät ientaskut ovatkin otollisia bakteerien kasvualustoja. Niiden kautta eri bakteerit pääsevät myös leviämään verenkiertoon, mikä lisää muun muassa sydän- ja aivoinfarktin riskiä sekä huonontaa monien kroonisten sairauksien hoitotasapainoa.  Lataa tämä ohje pdf-tiedostona itsellesi klikkaamalla kuvaa Videolta voit katsoa sekä tavallisen harjan, että sähköhammasharjan oikeaoppisen asennon hampaiden eri pintoja harjatessa. Videolla näytetään vain suun yhden neljänneksen puhdistus, mutta sama tekniikka pätee koko suuhun. Huomioi erityisesti käden liikkeen ero tavallisen hammasharjan ja sähköhammasharjan välillä! Käden edestakainen liike jätetään sähköhammasharjalla harjatessa pois: anna sähköhammasharjan harjaspään tehdä puhdistusliike puolestasi ja keskity harjasosan huolelliseen kuljettamiseen hampaistolla Hammasvälien puhdistus –video: Hammasvälien puhdistusta käsittelevästä videosta voit katsoa hammaslangan ja –lankaimen sekä hammasväliharjan oikeaoppisen käytön. Tärkeää hammasvälien puhdistuksessa on muistaa viedä rohkeasti käytettävä väline hammasväliin. Mahdollista ienverenvuotoa ei tule säikähtää: verenvuoto on merkki ientulehduksesta, joka paranee noin parissa viikossa säännöllisen puhdistuksen jatkuessa. Lisätietoa suunterveydestä ja omahoidosta: Suomen Hammaslääkäriliitto I love suu –kampanja Hymyilevin terveisin,
Jonna Paasovaara, Kreeta Riskilä & Rinna Tikkanen Oulun ammattikorkeakoulun suuhygienistiopiskelijat Ohjaavat opettajat: Anne Korteniemi, Tuula Koski & Päivi Jounila-Ilola |
KirjoittajaEri tahoja yhdistyksen hallituksesta ja jäsenistöstä. Myös vieraskyniä houkutellaan mukaan. Arkisto
November 2019
Aihe
All
|
RSS Feed
Site powered by Weebly. Managed by Nettitakomo
Photos used under Creative Commons from x1klima, sagesolar